Dr. Jens Freese berät und coacht seit über 20 Jahren Leistungssportler und chronisch Erkrankte in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen.
An der Deutschen Trainer Akademie (seit 2019 Dr. FREESE AKADEMIE) hat er mehr als 10.000 Trainer, Therapeuten und Coaches ausgebildet in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation.
Resiliente Menschen wissen, was ihnen gut tut – und was ihnen nicht gut tut.
Woher wissen sie das? Sie orientieren sich an ihrer inneren Landkarte. Denn nur was antreibt, gibt Rückenwind.
Was bremst, produziert Gegenwind. Oder anders gesagt: produziert Stress. Und Stress ist die Grundlage von Fehlverhalten und Erkrankungen!
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